سبيرولينا هو غذاء فائق الجودة، تم تصنيعه بواسطة العلامة الشهيرة في مجال التغذية الرياضية BioTech USA. إنه تركيبة نقية للغاية تحتوي على سبيرولينا، وهي طحالب ميكروبية طبيعية توجد في المياه العذبة. يتم استخدامها منذ آلاف السنين بسبب غناها بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، وبالتالي يُنظر إليها كغذاء فائق! إنها تتيح الحصول على الفيتامينات والمعادن وتعد مصدرًا نباتيًا عالي التركيز للبروتينات!
تُعد سبيرولينا من BioTech USA غنية جدًا بالفيتامينات مثل فيتامين B12 وفيتامين E. كما تحتوي أيضًا على الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك والنحاس. وهي غنية للغاية بالبروتينات! تعد سبيرولينا طحالب مثالية لأنها، حتى بكميات صغيرة، تساعد في تلبية العديد من النواقص الغذائية. يتم استخدامها أيضًا في العديد من البلدان لمكافحة سوء التغذية.
نظرًا لغناها بالبروتينات، تُستخدم سبيرولينا بشكل كبير من قبل النباتيين الذين يهتمون بالحفاظ على تناول مرتفع من البروتين. ولكن هذا الغذاء الفائق يُستخدم أيضًا على نطاق واسع من قبل الرياضيين، خصوصًا بسبب خصائصه المضادة للإرهاق. في الواقع، سبيرولينا غنية جدًا بالفيتامينات والعناصر الدقيقة لدرجة أنها أصبحت حليفًا صحيًا للعديد من الرياضيين وغير الرياضيين. في عالم كمال الأجسام واللياقة البدنية، تُستخدم سبيرولينا كمكمل غذائي لصحة الجسم وأيضًا لاحتوائها على نسبة عالية من البروتينات للمساهمة في الاستشفاء العضلي وتطوير العضلات بشكل جاف.
تحتوي سبيرولينا على ما لا يقل عن 55% من وزنها بروتين (قد تصل إلى 70%)، أي ضعف ما تحتويه اللحوم الحمراء (30%) وثلاث مرات أكثر من اللحوم البيضاء أو الأسماك. تحتوي سبيرولينا على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات متوازنة. تُعتبر سبيرولينا غذاءً فائقًا كاملًا في التغذية، فهي تحتوي على كمية ملحوظة من فيتامينات B (B1 و B2 و B12) بالإضافة إلى بيتا كاروتين (أكثر بـ 30 مرة من الجزر). كما تحتوي على فيتامين E والعديد من مضادات الأكسدة التي تساهم في صحة الجسم، مثل الكلوروفيل. لذا تُعتبر سبيرولينا المكمل الغذائي الطبيعي الأكثر غنى!
تركيبة سبيرولينا:
- فيتامينات B: تساعد في الوقاية من الأمراض القلبية الوعائية، وتساهم في وظائف الدماغ والجهاز العصبي وتشكيل الدم.
- فيتامين E: يلعب دورًا أساسيًا في حماية أغشية جميع خلايا الجسم.
- الحديد: عنصر معدني يساعد في تكوين الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء، ويمثل جزءًا أساسيًا في العديد من التفاعلات الإنزيمية الضرورية لتنفس الخلايا.
- المغنيسيوم: يساعد في الوقاية من بعض الاضطرابات القلبية الوعائية ويساهم في تحسين الأداء الرياضي عن طريق تأخير تشنجات العضلات.
- الكالسيوم: يساعد في الوقاية من هشاشة العظام ويضمن صحة العظام والهيكل العظمي.
- الزنك: يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم نمو الخلايا وإصلاح الأنسجة العضلية، كما يساهم في الحفاظ على مستوى طبيعي من التستوستيرون في الدم.
- النحاس: يشارك في امتصاص الحديد ويدعم المناعة.
فوائد سبيرولينا:
- غذاء فائق غني جدًا بمضادات الأكسدة والحديد
- يحتوي على 450 ملغ من سبيرولينا في كل قرص
- يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية
- يحتوي على 30 مرة أكثر من بيتا كاروتين مقارنة بالجزر
- غني جدًا بفيتامينات B
- مثالي لزيادة الكتلة العضلية
- غني بالبروتينات
- منتج مثالي للنباتيين
كيفية استخدام سبيرولينا؟ تناول من 1 إلى 8 كبسولات من سبيرولينا يوميًا حسب احتياجاتك مع كوب كبير من الماء.
